Il tuo Percorso In Forma X Sempre

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Complimenti per aver deciso di fare sul serio !!
Il tuo percorso benessere per uno stile di vita sano e attivo inizia qui.

Se desideri imparare a mangiare in modo sano, per mantenerti in forma, controllando definitivamente il peso e i picchi glicemici, grassi, zuccheri
imparare a leggere le etichette risparmiando facendo la spesa
e tante altre informazioni utili per te e la tua famiglia…
Questo è il corso che fa per te !

‘Partecipando al percorso scoprirai che l’elemento fondamentale è il
+++DIVERTIMENTO+++

Imparerai a creare spirito di squadra, ottenere risultati e vederli riconosciuti.
Questo mix di elementi contribuiscono a tenere sempre alto il coinvolgimento dei partecipanti.
L’entusiasmo del Coach del Benessere ispirerà l’intero gruppo e sarà un vero piacere accompagnare le persone verso risultati INCREDIBILI che neanche loro credevano di ottenere .

Tira fuori il coraggio e intraprendi anche tu il tuo percorso di crescita e di trasformazione.

Tutto il gruppo che parteciperà al percorso e il Personal Coach ti saranno di aiuto per andare nella giusta direzione.
Attraverso queste lezioni informative imparerai a prenderti cura del tuo corpo focalizzando il tuo impegno sugli obiettivi prescelti.

Non importa quali siano i tuoi obiettivi ma quello che conta è che sei consapevole di avere le potenzialità per ottenere risultati STRAORDINARI !!

Quindi sii attivo e partecipa settimana dopo settimana al percorso .
Segui i vari argomenti che accompagnano questo percorso e passo dopo passo arriverai all”obiettivo e lo manterrai per SEMPRE.

PROVA !!! Del resto cosa hai da perdere ?

Vediamo nel dettaglio di che cosa si tratta:
In sostanza parleremo di cibo e soprattutto di benessere a vita considerando che oggi solo il 5% delle persone che si approccia al percorso è per la perdita peso.

Il percorso è rivolto a tutte quelle persone che ,
vogliono fare prevenzione, prendendosi cura della propria salute e quella dei propri figli.
per chi è sempre stanco e vuole più energia
per chi cerca una soluzione comoda e efficace per dimagrire e sarà felice di perdere 10 chili dopo 90 giorni
per chi fa sport e vuole integrare correttamente la nutrizione
per chi vuole aumentare la massa muscolare
per chi vuole intraprendere una corretta e sana nutrizione

Partiremo dai tre pilastri fondamentali che sono:
La nutrizione equilibrata
L’esercizio fisco
L’acqua e idratazione

Gli argomenti saranno :
Proteine
Piani alimentari spuntini e acqua
Metabolismo
Zuccheri e carboidrati
Etichette nutrizionali e grassi
Digestione
Mangiare fuori casa
Fibre
Esercizio fisico
Sistema cardiovascolare
Nutrizione esterna
Mantenimento del benessere per sempre

Il Percorso Benessere si sviluppa in 12 incontri una volta alla settimana di circa un’ora.
Avrai informazioni nutrizionali
Materiale informativo
Un Personal Coach dedicato
Un personal trainer per la palestra
Riconoscimenti e attestato di fine partecipazione.

++ALLORA FORZA FATTI UN REGALO!!!!!

Ogni motivo è valido per migliorare e cambiare le cattive abitudini.
Ricordati di condividere la TUA esperienza con chi ti sta vicino AIUTANDOLO a migliorare

– IL BENESSERE E’ QUALCOSA CHE SI MOLTIPLICA… SE VIENE CONDIVISO-

Un abbraccio

Giusi Barberi

Personal Coach del Benessere

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