Nutrizione

AUGURI DI BUONA PASQUA

Pubblicato il

AUGURI DI BUONA PASQUA  !! Regalare uova di pasqua per noi è una consuetudine quasi meccanica ma in realtà questa tradizione ha un significato che risale ai tempi molto antichi, addirittura prima della nascita della religione cristiana Alcune culture pagane consideravano il cielo e la  terra due parti uguali che unite formavano un uovo, mentre […]

Categorie

Fare la spesa

Pubblicato il

ACQUISTI AL SUPERMERCATO ? Questo è veramente un argomento molto importante. Una delle cose più importanti che tutti dovremmo imparare a fare è leggere l’etichetta di un prodotto alimentare per essere consapevoli  delle scelte nutrizionali che facciamo e sapere  esattamente cosa mettiamo nel nostro carrello della spesa e di conseguenza cosa mangiamo Imparando a conoscere i  […]

Emozioni e Mente

IN FORMA SENZA DIETA!

Pubblicato il

In forma senza dieta! Impara a mantenere il peso forma, avere più energia ed essere, più felice senza privazioni, ma con uno stile di vita sano. Ci sono volte in cui ci sentiamo stanchi e appesantiti: l’organismo funziona a rilento e i livelli di energia scendono drasticamente. Il problema è più frequente al cambio di stagione oppure nei […]