Attività Fisica

EFFETTO PLATEAU

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EFFETTO PALTEAU Vi è mai successo che in un programma di perdita peso arrivato un certo punto, non riuscite a perdere più neanche 1 g? Vi siete chiesti perchè a volte la perdita peso rallenta ? E come si supera l’effetto perlato effetto Plateau ?  Tranquilli perché l’effetto  Plateau é un fenomeno che riguarda praticamente chiunque cerchi […]