Nutrizione

Il Calcio

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PERCHE’ ABBIAMO BISOGNO DI CALCIO? Il fabbisogno di calcio cambia con l’età? E’ bene integrare l’apporto di calcio con gli integratori? Il calcio può essere paragonato alle fondamenta di una casa o alle radici di un albero.E’un elemento fondamentale e costituisce la base delle ossa cioè del nostro scheletro composto da circa il 2% della […]

Nutrizione

LO ZUCCHERO BIANCO

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 LO ZUCCHERO BIANCO  Il killer che crea dipendenza! Scopri le regole fondamentali per rendere la tua alimentazione più sana Si torna a parlare di zuccheri, non di quelli presenti naturalmente in alimenti come frutta e latte, bensì di quelli che vengono aggiunti a cibi e  alle bevande. L’occasione per parlarne arriva dall’Organizzazione Mondiale della Sanità […]

Nutrizione

DIMAGRIRE O PERDERE PESO?

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In una settimana ho perso cinque chili ! Brava complimenti ! Ma ti sei chiesta cosa hai perso veramente? Se decidete di dimagrire seguendo una alimentazione povera di nutrienti e la riuscita è basata esclusivamente sul peso il responso è delegato alla bilancia. Infatti vi dirà che avete perso o guadagnato peso, ma non vi […]

Integrazione Alimentare

Più gusto al tuo Shake

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Più gusto e nutrienti nei tuoi shake I frullati sostituti del pasto Formula 1 Herbalife contengono un ottimo equilibrio di macro e micronutrienti. A seconda delle tue esigenze e livelli di attività, potresti aggiungere ingredienti per dare più gusto o nutrienti ai tuoi shake. Personalizzare un frullato per avere più proteine o  fibre è facile, […]

Nutrizione

Il tuo Percorso Dai Peso al tuo Peso

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Complimenti per aver deciso di fare sul serio !! Il tuo percorso benessere per uno stile di vita sano e attivo inizia qui. Se desideri imparare a mangiare in modo sano, per mantenerti in forma, controllando definitivamente il peso e i picchi glicemici, grassi, zuccheri imparare a leggere le etichette risparmiando facendo la spesa e […]